Orologio Smartwatch GPS Garmin Forerunner® 245 - Grigio

DURATA DELLA BATTERIA

Corri fino allo sfinimento con un orologio che ha la tua stessa energia. Accedi ai tuoi contenuti preferiti con 7 giorni di durata della batteria in modalità smartwatch e fino a 24 ore in modalità GPS.

UN DESIGN COMPATTO

È elegante e leggero — perfetto la corsa e l'uso quotidiano.

QUESTI MATERIALI SONO OTTIMALI PER LA CORSA

Con un cinturino di silicone a prova di sudore e un resistente Corning® Gorilla® Glass 3, Forerunner 245 riesce a battere ogni record.

ALLENAMENTI QUOTIDIANI SUGGERITI

Per offrirti piani di allenamento personalizzati, i suggerimenti giornalieri per la corsa sono di intensità variabile a seconda dei tuoi dati su cronologia degli allenamenti, livello di fitness e tempo di recupero.

GARMIN COACH

Queste sono guidate da coach esperti e si adattano ai tuoi risultati. Avrai gli allenamenti sincronizzati direttamente sull'orologio.

PROFILI MULTISPORT

Varia la tua routine di allenamento scegliendo tra vari profili attività come ciclismo, nuoto in piscina, corsa su pista, yoga, step e molto altro.

FREQUENZA CARDIACA AL POLSO

Guarda i dati della frequenza cardiaca(3) o imposta avvisi se il battito risulta troppo alto o troppo basso mentre sei a riposo. Misura l'intensità del tuo cuore durante le attività, anche in acqua.

GPS INTEGRATO

Attiva la ricezione GPS durante la corsa e ricevi statistiche precise, tra cui distanza, passo e AutoLap.

DINAMICHE DI CORSA AVANZATE

Se utilizzato con un accessorio compatibile(1), il modello Forerunner 245 misura le metriche essenziali metriche sulla corsa tra cui cadenza, lunghezza del passo, tempo di contatto con il suolo, equilibrio e altro ancora.

VO2 MAX

Allenati in modo più intelligente con il VO2 max un indicatore delle prestazioni previste. Questa metrica tiene conto anche delle variazioni nelle prestazioni che potrebbero essere causate dal calore o dall'altitudine.

SENSORE PULSE OX

Questo sensore basato sul polso fornisce una stima della saturazione di ossigeno nel sangue(4), che ti aiuta a valutare il modo in cui il corpo assorbe l'ossigeno, specialmente mentre dormi.

TRAINING STATUS

Questa metrica valuta automaticamente la cronologia degli esercizi recenti e gli indicatori delle prestazioni per scoprire se il tuo allenamento è efficace, troppo leggero o troppo intenso.

TRAINING EFFECT

Scopri come gli allenamenti influiscono sul miglioramento della resistenza, della velocità e della potenza con il feedback del Training Effect feedback.

TRAINING LOAD

Questa statistica misura il volume di esercizi degli ultimi 7 giorni e lo confronta al range ottimale per progredire nella tua forma fisica e alla cronologia degli allenamenti recenti.

AVVISO DI RECUPERO

Dopo ogni allenamento, l'avviso di recupero indica di quanto riposo hai bisogno prima di un'altra sessione impegnativa. Oltre agli allenamenti, tiene conto anche del livello di stress durante la giornata, del sonno e dell'attività giornaliera.

MINUTI DI INTENSITÀ

Con i miglioramenti basati sulle linee guida dell'app WHO, ora puoi capire quando hai guadagnato minuti quotidiani d'intensità e durante quale attività.

MONITORAGGIO DELL'ENERGIA BODY BATTERY™

Misura i livelli di energia del tuo corpo per sapere quando è il momento migliore per allenarsi e riposarsi.

MONITORAGGIO DEL CICLO MESTRUALE

Utilizza l’app Garmin Connect™ per monitorare il tuo ciclo mestruale o la tua gravidanza. Registra i sintomi, ricevi suggerimenti su esercizi e alimentazione direttamente dal polso con il widget Rilevamento ciclo mestruale e Monitoraggio gravidanza.

SMART NOTIFICATION

Ricevi e-mail o messaggi di testo e avvisi direttamente sull'orologio se associato a un smartphone compatibile.

FUNZIONE LIVETRACK

Utilizza il LiveTrack per consentire ad amici e familiari di conoscere la tua posizione in tempo reale(5) e di visualizzare l'intero percorso pianificato in anticipo. Assicurati che i tuoi cari sappiano esattamente dove sei diretto, sia nei tuoi allenamenti a piedi che in bici.

FUNZIONI DI SICUREZZA E RILEVAMENTO

Quando l'orologio e lo smartphone sono associati, puoi inviare manualmente la tua posizione ai contatti in tempo reale oppure automaticamente, durante le attività all'aperto, grazie al rilevamento degli incidenti integrato(2).

CONNECT IQ™ STORE

Scarica quadranti dell'orologio personalizzati, aggiungi campi dati e scarica app e widget dallo store Connect IQ.